Hej!
Uppdatering angående träningslägret.
Det blir den 7-8 maj.
Vi tänkte köra ett läger för dom vuxna. Vi kommer att hålla till i Kristianstad/ Åhus den 7-8 maj.
Jonas skulle vilja ha en bindande anmälan senast 17/4. Se kontaktuppgifter nedan.
Preliminärt program är följande.
Lö 10.00-12.00 Intervaller på löparbanorna i Kristianstad
Ca 13.00 incheckning på Åhus camping i stugor för dom som stannar kvar.
Ca 14.00 Mat
Ca 15.30 Distanspass i skogarna runt campingen
Ca 18.00 Kvällsmat
Sön 08.00 Frukost och städning av stugorna
Ca 10.00 -12.00 Långpass 10-25km
Dusch och omklädning
Hemfärd
Det ingår boende, lunch på lördagen, och frukost på söndagen.
På Lördag kväll blir det pizza eller grillat beroende på väder som man själv står för.
Mer info om lägret kommer under veckan.
Bindande anmälan senast 17/4 till Jonas Almarsson på email: jonas@skgraal.se