Hannabadet

Nu drar söndagsbadet igång igen. From 12:e oktober kommer vi att belägra badet mellan 10,00 och 11,00 varje söndag tom 29:e mars. Alla medlemmar välkomna för simträning eller bara relax i bubbelbadet! Schema för ansvariga finns under dokument och  Hannabadet.

En seger och många pers på Lidingö

Det blev inte helt oväntat ännu en seger för Celine Aagaard när Lilla Lidingöloppet avgjordes under söndagen. Förra året kutade Celine ifrån alla de andra tjejerna i F7 med hela 28 sekunder på den 1,7 km långa banan. I år var hon dock inte fullt lika överlägsen, men även 10 sekunders marginal till andra tjej tyder på att det var en säker segrarinna. Dessutom putsade hon sitt eget personliga rekord på banan med 18 sekunder.

Även Oskar Karlsson gjorde ett mycket bra lopp i P12-klassen där han blev slagen i en hård spurt men kom ändå in på en åttonde plats i sitt debutlopp på 3 km banan.

På Lidingöloppets kuperade 30 km bana som sprangs under lördagen hade Graal fyra löpare på startlinjen. Snabbast här var inte helt oväntat Jonas Almarsson som slog till med nytt personligt rekord med tiden 2.01.50. Nytt pers och klarad medaljtid slog också Niklas Lundh till med när han kutade in på 2.13.51, en snygg revansch efter förra årets lite misslyckade debut på ön. Graal hade dessutom två debutanter på den långa banan. Först på startlinjen och först i mål var Henrik Karlsson som sprang in på mycket fina debuttiden 2.25.45 och en stund senare kunde också Stefan Häll triumfera med att ha genomfört sitt första Lidingölopp.

Vi gratulerar också Tom och Anna Aagaard som fullföljde 15 respektive 10 km.

Naturpasset

Torsdagen den 2 Oktober kl 19.00 är det dragning av naturpasset i Graalstugan. Vi bjuder på fika.

Vid frågor kontakta Lars Hansen 0433-21781 eller 0703-050967.

Välkomna!

Kära medlemmar!

Det är med stor sorg som jag här vill meddela att Jan-Willy Evaldsson  i början på veckan har avlidit av en hjärnblödning. Det kom som en chock för oss alla och det är svårt att riktigt förstå att det är sant. Jan-Willys bortgång är en stor förlust för klubben. Han var en eldsjäl och hans arbete var stor. Ingen människa är oumbärlig men hans engagemang kommer vara svårt att ersätta. Våra tankar går till Ingalill, Daniel och Pernilla med familjer.

Styrelsen

Vid Pennan Annika Hansen

 

 

 

 

 

 

Nytt banrekord på Festivalloppet (samt resultatlistor)

Årets Festivallopp lockade 242 deltagare och även om vädret bjöd på mycket moln höll sig regnet borta under hela tävlingen. En optimal temperatur och mycket syre i luften lade grunden till att det gick att springa snabbt. Snabbast av alla blev inte helt oväntat Lars Johansson från Älmhult, men tävlande för Enhörna, som slog till med ett nytt banrekord på den långa banan.

Hela resultatlistan hittar du här.

resultat_2014

Anmälan till Göteborgsvarvet

Göteborgsvarvet 2015 börjar redan fyllas på och inom några veckor är nog risken stor att det börjar bli fullt.

Göteborgsvarvet har tidigare verkat vilja göra det så svårt som möjligt för klubbarna att anmäla sina löpare gemensamt, och i år har det gått ett steg till. Det går inte längre att göra några klubbanmälningar överhuvudtaget.

Därför måste du som vill anmäla dig göra det själv. Gå in på www.goteborgsvarvet.se och klicka på Till Anmälan och följ därefter instruktionerna.

Även startavgiften får du betala in på egen hand. SK Graal subventionerar startavgiften som vanligt och efter genomfört lopp kan du ansöka om subvention från klubben. Se dock till att det säkert står SK Graal som klubb när du anmäler dig.

Har du frågor om hur du ska göra, kontakta Jonas Almarsson på jonas[at]skgraal.se

 

 

Ungdoms/knatteträning

Nu drar ungdoms och knatteträningen i gång igen efter sommaruppehållet. Schema finns att finna under ”Föreningen”, ”Dokumentarkiv”, ”Knatte/ungdomsgruppen” och även i kalendern givetvis. Vi vill också lyfta fram att där är ett antal träningar som är lämpliga för alla, inte bara ungdomarna. De som vill vässa formen och känna blodsmaken så passar Elljusspåret på tid och DM banan i Traryd alldeles utmärkt. Kolla av schemat och känn er välkomna när som!

Sex Graalare deltog i O-Ringen

oringenOrienteringsverksamheten i SK Graal är inte direkt blomstrande, men när O-ringen och Femdagarsorienteringen firade 50 års jubileum och återvände till nordöstra Skåne med Kristianstad som centralort passade ändå sex Graalare på att försvara de gröngula färgerna i skogarna. Samtliga dock i motionsklass.

Precis som de flesta andra stora arrangemang (läs Vasaloppet, Lidingöloppet osv) så har O-ringen vuxit från att bara vara den traditionella Femdagarsorienteringen till en uppsjö av varianter. Idag kan man utöver huvudtävlingen springa Öppna klasser enskilda dagar, 2-dagars, Pre-O (presitionsorientering), MTBO (mountainbikeorientering).

Utav de sex Graalarna var det fem som deltog i huvudtävlingen. Dessa var Stig Svensson, som genomförde sitt 40:e raka Femdagars och därmed också sprang sin 200 etapp. Stig deltog i klassen H65Motion och slutade där på en 22:a plats. I samma klass sprang också Leif Axelsson (inte Markaryds-Leif utan läraren Leif) som totalt var 44 minuter snabbare än Stig och slutade på en 12 plats. Leif sprang extra bra under etapp tre och fyra då han hade etapplaceringarna 6 respektive 3. Leifs sambo, Inger Blomquist deltog också under veckan och sprang så kallade Öppna banor, där man kan välja mellan olika banlängder och svårighetsgrader och eftersom Inger valde lite olika banlängder beroende på dagsform fick hon inte något totalresultat.

Sist ut var Inga-Lill och Jan-Willy Evaldsson som deltog i D60Motion respektive H60Motion. Jan-Willy sprang relativt jämt under veckan och radade upp placeringen mellan 10-20 och slog till ordentligt på sista etappen med en 7:e plats vilket gjorde att han kunde klättra till en total 10:e plats.

Inga-Lill sprang bra på den första etappen och var nia. Därefter trodde hon att hon behärskade den Skånska terrängen, något som straffade sig ganska omgående du hon på den andra etappen hade nästan dubbla segrartiden och kom in först på en 41:a plats. Därefter var hon lite mer ödmjuk inför uppgiften och kunde gå säkrare de följande tre etapperna och avsluta veckan med en total 14:e plats.

Den sjätte Graaldeltagaren var Daniel Evaldsson som tog chansen att köra lite MTB-orientering på Ryssberget. Daniel körde i klassen Öppen Lång som var cirka 2 mil fågelvägen och körde riktigt bra i början av loppet och låg efter ungefär 2/3 av banan på en 5:e plats. Sedan slog dock tröttheten till och hjärnan slutade fungera. Benen trampade dock på, men det lönar sig sällan att cykla fort när man cyklar på fel väg… något som Daniel fick känna på. Speciellt när den felaktiga vägen går nedför… Tiden rasade iväg och så också placeringarna, men efter närmare två timmars cykling kunde ändå en nöjd och glad Daniel passera mållinjen på en tid som räckte till en 13:e placering.

Storslam för Celine på Öland

medaljerCeline Aagaard är inte bara snabb på långa distanser, hon behärskar även många andra friidrottsgrenar vilket hon visade när hon var på Öland och deltog i Ölandsspelen i Högby.

Celine tävlade i grenarna 600m, 60m, längd samt kula. Alla i klassen F8.

600m sprangs på fina 2.12.23 och över 8 sekunder snabbare än andra tjej.

På 60 m blev det först seger i försöksheatet och därefter även i finalen på 10.49 respektive 10.51.

langdI längdhoppsgropen flög Celine 7 cm längre än någon annan tjej och vann på 3.17, medan hon skickade iväg 2 kg-kulan 37 cm längre än någon annan tjej och vann på snygga 4.36. Där bakom var det tätt med tre tjejer inom 13 cm.

Det lär skramlat ordentligt i bagaget när familjen åka hemåt med fyra guldmedaljer i packningen!

Stort grattis från oss alla!

Dubbelseger till Bieserts

biesertsMaria och Jenny Biesert var i helgen och sprang den 38 upplagan av Gamlebys byrunda.

Båda ställde upp i 4 km klassen som hade cirka 40 startande och de båda Graaltjejerna visade samtliga ryggreklamen. Maria var först i mål på fina 14.45 medan Jenny bara var 7 sekunde efter. Tjejerna han både gratulera varandra och ta en mugg vatten innan trean i loppet kom i mål dryga minuten efter de duktiga tjejerna.

Vi gratulerar tjejerna till ett kanonbra genomfört lopp!