SK Graal

Nu på måndag, den 20/6, är det sommaravslutning med stafetter där barn och vuxna tränar tillsammans. Passet avslutas med korvgrillning. Start kl 18 med gemensam träning. Plats är Graalstugan i Strömsnäsbruk. Välkomna!

Dom som vill anmäla sig till Lidingöloppet i höst kan skicka till Jonas Almarsson, ( jonas@skgraal.se eller 0708856184 ). Jonas har en rabattkod som ger 15% på startavgiften senast söndag 19/6. Så kontakta Jonas då innan den 19/6. 😀

SK Graal bjuder in till några tillfällen med träningstävlingar under sommaren. Under 3 tillfällen i sommar bjuder vi in dem som vill att med nummerlapp och tidtagningschip på bröstet springa en snitslad bana gemensamt i valfritt tempo.

Ett utmärkt sett att vässa formen inför året stora höjdpunkt, FESTIVALLOPPET som går av stapeln den 27/8.

Ny distans och ny bana vid varje tillfälle under dessa 3 tränings-tävlingstillfällen. Underlaget varierar från stiglöpning till löpning på grus, asfalt och i motionsspår.

Detta är en träning med tävlingsinslag. Vilket innebär att det inte kommer finnas funktionärer ut med banan. Att du som deltagare får ta med eget vatten om så önskas och ta det lite extra försiktig vid eventuella vägkorsningar mm. Alla deltagare kommer springa i samma klass oavsett ålder och kön.

Anmälan: Swisha 50 kr (per tillfälle) till 0708856184 (Jonas Almarsson) ange datum för vilket eller vilka tillfällen du vill springa samt klubbtillhörighet.

Anmälan stänger 24 h innan start Efteranmälan på plats är möjlig för 75kr.

Följande datum gäller för tävlingarna:

• 22/6. Ca 5 km ( 2 varv malmbanan. Start vid Strömsnäsbadet. Gemensam start kl 18:00.)

• 13/7 Ca 7,2 km ( 3 varv elljusspåret, start vi Graal stugan. Gemensam start kl 18:00.)

• 17/8 Ca 10 km ( 2 var Kvarnaholmsrundan, Start vid klintbadet. Gemensam start kl 18:00.)

Priser: Den 17/8 lottas priser ut till dem som genomför något/några av dessa tillfällen. Varje deltagare får en lott per tillfälle hen deltar. Dvs ju fler gånger du delar desto större vinstchans. Vi räknar med att 50% av anmälningsavgiften ska gå tillbaka i form av vinster.

Resultat: Tabell över resultat och vinnare av lottade priser redovisas på SK Graals hemsida (www.skgraal.se) och SK Graals officiella Facebook sida.

Hallarydsloppet går av stapeln den 18 april.
Mer info finns på deras hemsida

Anmälan genom SK Graal för deltagande i Hallarydsloppet sker inte genom den vanliga tävlingsanmälan på vår hemsidan då vi har lite strul med just den funktionen för tillfället.

Istället vill vi att ni anmäler er genom att ni mejlar:
– Namn
– Klass/Sträcka
– Årtal
Mailadressen är: jonas@skgraal.se

OBS!!!! Anmälan senast den 11 April till Jonas!!

Till tävlingarna för resten av året ska vi ha fixat tävlingsanmälan på vår hemsida.

Tack för visad förståelse och kom och spring i Hallaryd i påsk!

Du har väl inte missat att SK Graal även finns på sociala medier?
Följ SK Graals officiella Facebook sida och Instagram konto
SK Graals officiella Facebook sida

SK Graals officiella Instagram konto

Hej!

Uppdatering angående träningslägret.

Det blir den 7-8 maj.
Vi tänkte köra ett läger för dom vuxna. Vi kommer att hålla till i Kristianstad/ Åhus den 7-8 maj.

Jonas skulle vilja ha en bindande anmälan senast 17/4. Se kontaktuppgifter nedan.

Preliminärt program är följande.
Lö 10.00-12.00 Intervaller på löparbanorna i Kristianstad
Ca 13.00 incheckning på Åhus camping i stugor för dom som stannar kvar.
Ca 14.00 Mat
Ca 15.30 Distanspass i skogarna runt campingen
Ca 18.00 Kvällsmat
Sön 08.00 Frukost och städning av stugorna
Ca 10.00 -12.00 Långpass 10-25km
Dusch och omklädning
Hemfärd
Det ingår boende, lunch på lördagen, och frukost på söndagen.
På Lördag kväll blir det pizza eller grillat beroende på väder som man själv står för.

Mer info om lägret kommer under veckan.
Bindande anmälan  senast 17/4 till Jonas Almarsson på email: jonas@skgraal.se

SK Graal vill påminna om fortsatt Graal-bad på söndagar på Hannabadet i Markaryd, kl 10-11. Detta kommer göras april ut. Obs ej under påskhelgen, dvs 17 april.

Välkomna!